Chi-Ball-Training

Chi-Ball vereint Gymnastik-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen nach westlichen und östlichen Methoden. Lass Dich entführen in ein ganzheitliches Training, das den Körper von Kopf bis Fuss mit farbigem duftendem Ball trainiert und Elemente aus Yoga, Qi Gong, Aerobics, Pilates, Feldenkrais und Entspannung verbindet. (Zitat ASVZ, Akademischer Sport-Verband Zürich)