Chi-Ball-Training

Chi-Ball: Fit und ausgeglichen mit dem Ball
Ort: Turnsaal Kindergarten Mariahilf, Eichholz 3, 9496 Balzers
Kosten: 15CHF pro Stunde (quartalsweise) / 20CHF Einzelstunde

Zeiten: (mehr dazu: siehe <Aktuell>)

  • Montag 20:15 - 21:15
  • Mittwoch 19:00 - 20:00
Chi-Ball-Training

Chi-Ball vereint Gymnastik-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen nach westlichen und östlichen Methoden. Lass Dich entführen in ein ganzheitliches Training, das den Körper von Kopf bis Fuss mit farbigem duftendem Ball trainiert und Elemente aus Yoga, Qi Gong, Aerobics, Pilates, Feldenkrais und Entspannung verbindet. (Zitat ASVZ, Akademischer Sport-Verband Zürich)

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