Chi-Yoga-Training

Chi-Yoga ist ein fliessender Hatha-Yoga-Stil der traditionelles Yoga in die heutige Zeit überträgt. Durch achtsame Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstsein werden wir beweglich, stabil und ruhig. Chi-Yoga schafft einen Ausgleich zu den Belastungen und Anforderungen des Alltags. Chi kann übersetzt werden mit Energie oder Lebenskraft. (Monika Frigg)